呼吸系統(tǒng)疾患：
★上呼吸道感染（感冒）
癥狀：起病較急，一般僅有輕度發(fā)熱，體溫多不超過(guò)39攝氏度。初期癥狀常表現(xiàn)為咽痛、頭痛、全身乏力，并有鼻塞、噴嚏、流涕等。
病因：冬季感冒多因冷暖失調(diào)，衣物增減不當(dāng)，感受風(fēng)寒所致。
處理：感冒初期癥狀不重時(shí)，可針對(duì)性的采取措施，如：鼻塞、流涕則可使用洗鼻器，每天一次沖洗鼻腔；頭痛、全身乏力可煮艾葉水泡腳，咽痛明顯可在泡腳水中加適量食鹽，緩解咽痛癥狀。若感冒癥狀嚴(yán)重則及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防：①注意防寒保暖，勤洗手、多通風(fēng)、多鍛煉、多飲熱水，與呼吸道感染者接觸時(shí)佩戴口罩；
②對(duì)于反復(fù)呼吸道感染的學(xué)生，可服用免疫增強(qiáng)劑或進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
★哮喘
癥狀：發(fā)作時(shí)伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴(yán)重哮喘發(fā)作時(shí)常有呼吸費(fèi)力、大汗淋漓、發(fā)紺、心率增快等表現(xiàn)。
病因：①遺傳因素；
②過(guò)敏原誘發(fā)因素，如：塵螨、空氣污染物、冷空氣、花粉等。
處理：若哮喘發(fā)作較輕，應(yīng)隔離已知或高概率過(guò)敏原，必要時(shí)使用藥物治療；若哮喘發(fā)作嚴(yán)重則需及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防：①體質(zhì)過(guò)敏以及哮喘高危人群首先要遠(yuǎn)離過(guò)敏原；
②其次要注意保暖，以免因?yàn)楹湔T發(fā)哮喘；
③要注意運(yùn)動(dòng)不能太劇烈；
④遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥。
★鼻炎
癥狀：鼻塞、多涕、嗅覺(jué)下降、打噴嚏、頭痛頭昏等。
病因：①遺傳因素；
②過(guò)敏原誘發(fā)因素；
③鼻粘膜易感性；
④鼻腔結(jié)構(gòu)異常，如鼻中隔偏曲等。
處理：鼻內(nèi)分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內(nèi)分泌物，改善鼻腔通氣；若鼻炎嚴(yán)重發(fā)作影響日常學(xué)習(xí)和生活，則需去醫(yī)院進(jìn)一步治療。
預(yù)防：①平時(shí)可使用洗鼻器，隔天一次沖洗鼻腔；
②體質(zhì)過(guò)敏人群要遠(yuǎn)離過(guò)敏原；
③注意防寒保暖，勤洗手、多鍛煉、多飲熱水，不摳鼻孔，空氣質(zhì)量較差時(shí)佩戴口罩；
傳染性疾?。?/b>
★流感
癥狀：以高熱、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而鼻塞、流涕等呼吸道癥狀較輕，傳染性強(qiáng)，以冬春季多見(jiàn)。
病因：根據(jù)病毒型別的不同，人類流感病毒分為甲、乙二型，我國(guó)甲型流感最為常見(jiàn)，乙型流感流行強(qiáng)度低于甲型流感。
處理：及時(shí)隔離治療，遵醫(yī)囑用藥。
預(yù)防：①接種流感疫苗；
②保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，保持環(huán)境整潔、通風(fēng)良好，流感流行季節(jié)減少前往人群密集場(chǎng)所。
★麻疹
癥狀：早期表現(xiàn)為高熱、體溫可達(dá)40℃；重度感冒樣癥狀：流涕、打噴嚏、咽喉疼痛、干咳；口腔頰黏膜可出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)（麻疹黏膜斑）；眼睛發(fā)紅疼痛、頸部淋巴結(jié)腫大、乏力、腹瀉；數(shù)天出現(xiàn)棕紅色斑丘疹（自頸部開(kāi)始，尤其是耳后和發(fā)際邊緣），數(shù)日后擴(kuò)展到四肢和軀干，大約一周后消退。
病因：由麻疹病毒感染所致。
處理：及時(shí)隔離治療，遵醫(yī)囑用藥。
預(yù)防：按計(jì)劃接種疫苗。
★水痘
癥狀：皮疹出現(xiàn)前可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠、惡心、嘔吐、腹痛、咽喉腫痛等癥狀；在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹先發(fā)于頭皮、軀干受壓部分，呈向心性分布。最開(kāi)始為粉紅色小斑疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀?？谇?、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處亦可見(jiàn)水皰。出現(xiàn)皮疹前2~3天至所有水泡結(jié)痂期間，水痘的傳染性最強(qiáng)。水痘脫痂后不留瘢痕。
病因：由水痘-帶狀皰疹病毒感染所致。
處理：及時(shí)隔離治療，勤換衣物，勤剪指甲，不能抓撓瘙癢皮膚，遵醫(yī)囑用藥。
預(yù)防：按計(jì)劃接種疫苗。
★流行性腮腺炎
癥狀：臉頰一側(cè)或雙側(cè)的腮腺出現(xiàn)腫脹、疼痛；頭痛、發(fā)熱；惡心嘔吐、倦怠疲乏、肌肉酸痛、食欲不振、咀嚼或吞咽時(shí)感覺(jué)疼痛；四季均可發(fā)病，但以冬春季節(jié)多見(jiàn)。流行性腮腺炎主要在兒童和青少年中發(fā)生。
病因：由腮腺炎病毒感染所致。
處理：及時(shí)隔離治療，遵醫(yī)囑用藥，警惕并發(fā)癥的發(fā)生（睪丸炎、胰腺炎、腦炎）等。
預(yù)防：按計(jì)劃接種疫苗，避免去人員密集場(chǎng)所、患者用過(guò)的碗筷、毛巾煮沸消毒。
★諾如病毒胃腸炎
癥狀：諾如病毒感染的潛伏期通常為1-2天。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。
病因：由諾如病毒感染所致。
處理：諾如病毒胃腸炎患者不需服用抗生素，而應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分以防止脫水。服用口服補(bǔ)液鹽（ORS）能幫助患者補(bǔ)充水分和平衡電解質(zhì)。嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防：①注意手衛(wèi)生，飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手；
②切斷傳播途徑，諾如病毒患者嘔吐物應(yīng)用含氯消毒劑覆蓋作用30分鐘后進(jìn)行清理，有效氯濃度為5000mg/L～10000mg/L。；
③諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動(dòng)隔離至癥狀完全消失后又2天，避免傳染給其他人。
皮膚疾患：
★凍瘡
癥狀：皮膚局部紅腫疼痛伴瘙癢，多見(jiàn)于四肢、耳廓及顏面部。
病因：寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。
處理：未破潰的凍瘡可用維E軟膏或凍瘡軟膏涂抹局部；已破潰的凍瘡用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等涂抹局部。
預(yù)防：①加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力；
②注意保暖防凍、防止潮濕，不穿過(guò)緊鞋襪；
③受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；
④在易生凍瘡的局部涂抹保濕霜。
消化系統(tǒng)疾患：
★腹瀉
癥狀：排便次數(shù)增加、糞便稀薄。
病因：分為感染性和非感染性。感染性由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲感染所致；非感染性由飲食、藥物、氣候、胃腸功能失調(diào)導(dǎo)致。
處理：應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分以防止脫水。服用口服補(bǔ)液鹽（ORS）能幫助患者補(bǔ)充水分和平衡電解質(zhì)。腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防：注意飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生（飯前便后洗手），同時(shí)注意防寒保暖。
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